Fisioterapia para desgaste de coluna em Goiânia

Os sinais de desgaste aparecem na maioria das pessoas acima dos 40 anos, mas desgaste não é sinônimo de dor Com o Dr. Amarú Valdivia, você descobre na avaliação qual estrutura está causando suas limitações e como voltar a se movimentar sem dor.

Entendendo o desgaste de coluna com Dr. Amarú Valdivia

O desgaste de coluna é popularmente conhecido nos casos em que existem sinais de artrose na região vertebral ou achatamento de disco. Esses achados no exame de imagem estão presentes na maioria da população acima dos 40 anos, mas, apesar de poderem causar medo, trata-se de algo que ocorre naturalmente na coluna, de forma indolor, ou seja, grande parte das pessoas terá essa alteração e não sentirá dor por conta disso.

Basear-se no exame de imagem para determinar a causa de uma dor é algo totalmente equivocado. Por isso, a única forma de sabermos se esse desgaste está realmente provocando sintomas no paciente é avaliando e determinando qual é a estrutura responsável por todas as limitações que podem estar presentes. Sinais de artrose podem aparecer por conta do desgaste natural das estruturas ao longo do envelhecimento e devido aos nossos hábitos de vida e rotinas diárias, mas desgaste/artrose não é sinônimo de dor.

O tratamento será baseado não no desgaste, e sim nas limitações de movimento e funcionais que o paciente poderá apresentar, como caminhar, abaixar, agachar ou levantar da cadeira. Quando o paciente melhora suas limitações, consequentemente a dor vai desaparecendo. O desgaste não muda; o que irá se modificar é a forma de lidar com esse problema, para que o paciente seja completamente autônomo para realizar suas atividades e esteja totalmente livre de dor.

Benefícios e Resultados

Alívio da dor e da rigidez

O desgaste de coluna geralmente não é a causa da dor quando se apresenta algum tipo de problema na coluna, então não tratamos o exame, e sim a pessoa. Pacientes com dor na coluna, local ou irradiada, terão melhora da dor e diminuição da rigidez.

Restauração dos movimentos

Os pacientes terão a restauração dos movimentos limitados pelo medo e pela dor. O tratamento trabalha as limitações de movimento e funcionais, como caminhar, abaixar, agachar ou levantar da cadeira, e, à medida que elas melhoram, a dor vai desaparecendo.

Qualidade de vida e retorno às atividades

O paciente conseguirá voltar a realizar as atividades de lazer de que gosta e ter qualidade de vida, conseguindo também realizar exercícios físicos ou retornar aos que já fazia.

Dúvidas frequentes sobre Desgaste de Coluna

Se o desgaste de coluna não tem cura, como irei melhorar minha dor?

A melhora da dor não tem relação com a melhora do desgaste. Isso ocorre porque o desgaste é uma alteração natural do envelhecimento e não necessariamente a causa da dor. Quem apresenta dor geralmente tem limitações de movimento, e a causa está na articulação, mas por uma condição mecânica, e não pelo desgaste. Quando o problema de movimento é resolvido, a dor desaparece, ou seja, seu caso pode, sim, ter resolução, independentemente do que aparecer no seu exame de imagem.

Qual é o melhor exercício físico para o meu desgaste de coluna?

Não existe exercício físico melhor ou pior para a coluna, independentemente do seu tipo de problema. A ciência nos mostra que o exercício físico é benéfico para a coluna, seja ele qual for, tanto como prevenção quanto como parte do tratamento. O importante é realizar uma atividade física que seja compatível com seu gosto e sua rotina; assim, você terá uma aderência melhor.

O impacto pode piorar meu desgaste/artrose?

O impacto não piora condições de desgaste ou artrose de coluna. Essa informação está desatualizada e não é compatível com as evidências científicas atuais. Na realidade, o impacto é necessário para ter uma articulação saudável e resistente: apenas com o impacto conseguimos ter uma lubrificação e uma nutrição melhores, aumentando assim a resistência articular para suportar nossas demandas diárias. O grande problema é que precisamos dosar as atividades de forma gradual, e esse é o desafio da maioria das pessoas. Neste caso, o primordial é saber, por meio da orientação do fisioterapeuta, quando e como essas atividades devem ser feitas.

O que dizem nossos pacientes

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